PALVELUT

Ironfistmassage huolehtii asiakkaistaan kokonaisvaltaisesti, ja siksi palveluihimme kuuluu paitsi hieronta ja kehonhuolto niin myös treeni- ja ruokaohjelmat sekä treenien ohjaus. Haluamme auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi, ja sitä varten meillä onkin useampi kuin yksi ase käytössä!

HIERONTA

​​

Ironfistimassagen hieronta on laadukasta urheiluhierontaa Helsingisssä ja Vaasassa. Hierontapenkillämme mahdolliset ongelmasi ratkeavat varmasti. Tarjoamme perinteisen hieronnan lisäksi myös lihaskalvohoitoa rautavälineillä, jolloin lihaskalvoa on mahdollista avata ja hoitaa syvemmältä ja tehokkaammin. Hieronnan lisäksi intohimoihimme kuuluu liikkuvuus treeni, ja meiltä saatkin myös henkilökohtaisen liikkuvuusohjelman sekä liikkeiden läpikäymisen ohjatusti. Tervetula vastaanotolle!

Hinnasto
Hieronta:

​​

  • 90min - 70€

  • 60min - 50€

  • 30min - 30€

Lihaskalvohoito:

  • 90min - 90€

  • 60min - 70€

  • 30min - 40€

 

PT-VALMENNUS

​​

PT-valmennus on vuoden 2020 uutuus. Kysynnän vuoksi myös PT-palveluita on nyt mahdollista saada Ironfistiltä. Olen treenannut ja ohjannut kuntosalilla monta vuotta, mutta vasta nyt palvelu on avattu kaikille. Ironfistin valmennuspaketteihin kuuluu aina myös hierontakäyntejä, sillä uskon, että tuloksia saavuttaakseen on treenin ja ruokavalion noudattamisen lisäksi huolettava myöskin kroppaa. Tämän vuoksi haluan tarjota asiakkailleni urheiluhierontaa ja varmistaa asiakkaideni saavuttavan tavoitteensa sekä pitää heistä huolta kokonaisvaltaisesti.

Valmennuspaketit
3kk valmennus; 280€
  • Ilmainen ensitapaaminen
  • 2 ilmaista 60min hierontaa
  • Ruokaohjelma
  • Treeniohjelma
  • Treeni- ja ruokaohjelman päivitys tarpeen mukaan
  • 3x 60min saliohjauksia
  • Viikoittainen raportointi
  • Yhteydenpito Whatsapin välityksellä 24/7

 

 

6kk valmennus; 550€
  • Ilmainen ensitapaaminen
  • 4 ilmaista 60min hierontaa
  • Ruokaohjelma
  • Treeniohjelma
  • Treeni- ja ruokaohjelman päivitys tarpeen mukaan
  • 6x 60min saliohjauksia
  • Viikoittainen raportointi
  • Yhteydenpito Whatsapin välityksellä 24/7

 

 

Hinnasto
PT-valmennus:

​​

  • Saliohjaus 60min - 60€

  • Henkilökohtainen ruokaohjelma - 40€

  • Henkilökohtainen treeniohjelma - 40€

  • Ruoka- ja treeniohjelma - 70€ 

  • Henkilökohtainen liikuvuusohjelma - 50

 

12kk valmennus; 1220€ (mahdollista maksaa osamaksulla)
  • Ilmainen ensitapaaminen
  • 6 ilmaista 60min hierontaa
  • Ruokaohjelma
  • Treeniohjelma
  • Treeni- ja ruokaohjelman päivitys tarpeen mukaan
  • 12x 60min saliohjauksia
  • Liikuvuus - ja tasanpainotreeniohjelmat
  • Viikoittainen raportointi
  • Yhteydenpito Whatsapin välityksellä 24/7

 

Osoite: 
Helsinki:

Itämerenkatu 21, Mayors gym (Ruoholahden kauppakeskus.)

Vaasa: 
Asemakatu 48

Soita:

046 5973297

  • Instagram

Instagram:
@ironfist_massage